Créativité • Émotion • Féminité

Fit’Ballet : le livre

Après la lecture de cette ouvrage sur le Fit’Ballet, vous n’aurez plus aucune raison à ne pas  reprendre la danse classique « revisitée » par Octavie Escure.


Le Fit’Ballet; qu’est-ce que c’est ?

La méthode crée le lien entre le fitness et la danse classique en offrant une pratique qui allie les mouvements de renforcement du fitness à la gestuelle gracieuse du ballet.
fit'ballet tangerine 8

Le livre « Osez la danse »; de quoi s’agit-il ?

Le livre d’Octavie n’est pas un simple ouvrage énumérant les exercices à pratiquer pour obtenir une silhouette de danseuse, mais il est bien plus que cela… Cet ouvrage a été rédigée à l’image de son auteur, Octavie, professeur de Fit’Ballet et ambassadrice Tangerine.

Simplicité, bienveillance et générosité, ce livre regorge de bons conseils pour un corps et un esprit sein et fort ! Astuces nutritionnelles, recommandations basiques et simples, sans aucune prétention, mais essentielles à entendre de nombreuses fois pour un équilibre et une santé mentale permettant de profiter pleinement de la vie. Conseils d’osthéopathe sur les détails de bonnes postures à adopter et une multitude d’exercices propres au Fit’Ballet proposés par Octavie.
fit'ballet tangerine
On pourrait presque s’entraîner chez soi, tant les mouvements sont bien décomposés et présentés image par image. L’occasion, à ce sujet, d’apprécier les tenues Tangerine portées par notre danseuse dans le chapitre du célèbre Ballet Black Swan et celui de la Sérénade de George Balanchine.

En effet, les passionnées de danse voyageront au beau milieu des multitudes références de ballets qui rythment l’intégralité du livre avec quelques anecdotes et références sur leurs auteurs et chorégraphes…

Ce livre est un régal pour toutes celles dont les yeux s’illuminent lorsque l’on parle de danse et de bien-être.  Bref, il n’y a pas d’âge ni besoin d’expérience en danse pour se mettre au Fit’Ballet.

La preuve dans ce livre aux éditions Hachette : http://www.fit-ballet.com/produit/livre-100-exercices-fitballet
Essayez-vous à un cours de Fit’Ballet au Studio de Paris (Bonne Nouvelle) : http://www.fit-ballet.com/fit-ballet-paris.html

, , , , , , , , , , , , , , , , ,

Aucun commentaire

Laisser un commentaire